Të ushtroni për muskuj është jashtëzakonisht e vështirë, por nëse doni të dini nuk mund ta bëni shumë më të lehtë. Ju vetëm duhet të siguroheni se jeni duke ndërtuar muskuj në mënyrë të shëndetshme. Në këtë artikull mund t’i gjeni disa këshilla se si ta bëni këtë, raporton “Bright
Më tepër
Në gjysmëfinalen e dytë të “Eurovision 2024”, përfaqësuesja e Spanjës, Nebulossa, ka marrë një vëmendje të madhe me performancën e saj. E rreshtuar si një nga finalistet që është kaluar automatikisht në
Aktorja Egla Ceno, për ditë me rradhë gjatë qëndrimit të saj në
Me të drejtë mund të thoni se ai s’ishte i shumë i
Pas daljes nga shtëpia, Fifi ka pranuar publikisht lidhjen e saj me Adis Patushin, ish partnerin e modeles Adrola Dushi. Për këtë gjë është pyetur edhe mikesha e saj më e mirë,
Pas daljes nga shtëpia, Fifi ka pranuar publikisht lidhjen e saj me Adis Patushin, ish partnerin e modeles Adrola Dushi. Për këtë gjë është pyetur edhe mikesha e saj më e mirë,
Beniada dhe Donaldi kanë krijuar shumë miqësi me njëri-tjetrin gjatë qëndrimit në shtëpinë e famshme të “Big Brother”. Pak ditë më parë një puthje në faqe nga modelja u bë shkak i
Einxhel Shkira ka thyer rekord botëror. Moderatorja shqiptare është një nga banoret më të përfolura të këtij formati “Vip”. Ajo është komentuar shumë për karakterin e saj ‘të egër’ që e ka
Beatrix nuk ndodhej në Shqipëri. Batuta e dy komedianëve Salsanos dhe Ermalit kur vizituan banorët, meqë rast Donaldit i përmendën Borën ndikoi që Trixa të mos marrë pjesë javën e kaluar në
Pos që njihet si aktor, Donald Veshaj është edhe një piktor i mirë dhe këtë e ka dëshmuar edhe gjatë qëndrimit brenda shtëpisë së Big Brother VIP. Finalisti i edicionit të parë
Enca Haxhia është ndër më të komentuarat e estradës për linjat e saj bombastike. Së fundi ajo ka shpërndarë një foto në mediat sociale, ku shihet me bikine. Ajo tregon se atë
Ronela Hajati po bën të pamundurën për një përfaqësim sa më të denjë në Eurovision 2022. “Sekret” është kënga me të cilën do të na përfaqësojë këngëtarja në Torino, për të cilën
Ndërkohë që raportimet e rasteve të reja Omicron rriten, simptomat e këtij varianti janë më të buta e të ngjashme me ftohjen e zakonshme. Simptomat janë të tilla si hundë të bllokuara,
Të gjithë kanë shokë, por jo të gjithë shokët mund të jenë shokë të mirë – ose të vërtetë. Por, për ta kuptuar nëse shoku juaj është një shok i mirë dhe