Një marrëdhënie që përfundon mund të sjellë shumë emocione komplekse. Thyerja e zemrës është një proces pikëllimi që të gjithë e trajtojnë ndryshe. Dhe nuk është çudi që ish-partneri juaj të mos e ketë kaluar akoma fazën post-ndarje.
Para së gjithash, mbani mend se nuk jeni të detyruar të mendoni deri në vetëmohim për ish-partnerin. Prioriteti juaj jeni vetëm ju, pikë.
Terapistët tregojnë se disa shenja se ish-i mendon ende në mënyrë sistematike për ju, edhe pse shtiret sikur nuk i intereson më, janë këto:
#1 – Ai shfaqet si “shumë mirë” për të qenë e vërtetë: Papritmas po feston më shumë se zakonisht, po përpiqet të duket më shumë se zakonisht dhe ju e dalloni se diçka nuk po rrjedh natyrshëm.
#2 – Është i zemëruar me ju: Përfshirja emocionale, edhe kur këto emocione janë negative, është gjithsesi një përfshirje.
#3 – E mohon ndarjen.
#4 – Përpiqet të flasë me ju nëpërmjet njerëzve të tretë.
#5 – Është tepër i përfshirë në jetën tuaj personale, romantike dhe përpiqen të dinë çdo gjë për ju.
#6 – Jeni subjekt i regullt i bisedës ose fokusit, edhe kur nuk jeni pranë tij.
#7 – Përpiqet shumë për të qenë miq, edhe pse ti nuk do.
#8 – Kontrollon sistematikisht rrjetet sociale.
