Në periudha të ndryshme në jetë, është normale të ndiheni të shqetësuar, të pakënaqur ose të mërzitur. Veçanërisht kur rrethanat në një marrëdhënie romantike po ndryshojnë…
Kur partneri juaj ka vendosur që ju të dy duhet të shkoni në rrugë të ndara, mund të mos e mbështesni atë rrugë! Ndoshta ju duhet të një këshillim.
Kultivoni një pamje realiste të marrëdhënies dhe ndërveprimeve tuaja
Sigurisht, ju jeni duke u fokusuar në pozitivitet, kjo është arsyeja pse ju nuk dëshironi të humbni marrëdhënien. Por për shkak se partneri juaj është duke u fokusuar në negatibitet, ju jeni të detyruar të shihni edhe atë anë të medaljes. Po sikur gjërat pozitive janë më të mëdha se ato negative? Kjo është e vërtetë vetëm për ju. Për partnerin tuaj, ka diçka që nuk po shkon mirë, që me sa duket e bën të largohet nga opsioni më i mirë. Pranimi i këtij fakti do t’ju ndihmojë të mendoni se, në planin afatgjatë, ndarja mund të jetë më e mira edhe për ju.
Jini realistë për aftësinë e partnerit tuaj për të qëndruar
Nëse janë larguar, ata padyshim kanë hequr dorë nga dëshira për të qëndruaër më gjatë me ju. Por, sigurisht, ti nuk e do një person të tillë në jetën tënde. Fundja, ti meriton më shumë respekt.
Jini të hapur ndaj idesë së një të ardhmeje më të mirë
Sidomos kur jeni në pikëllim, një e ardhme më e mirë është e vështirë të imagjinohet. Ndryshimi është i pashmangshëm dhe gjithmonë ofron një mundësi për rritje dhe përmirësim.
Mos harroni se ju e krijoni realitetin nga ajo ku përqendroheni
Nëse kapeni pas mjerimit tuaj dhe idesë se e ardhmja juaj do të jetë më e keqe, ju po krijoni një jetë të mjerueshme. Në vend të kësaj, pajtohuni me fuqinë e të menduarit pozitiv. Ju mund të jeni skeptik për këtë, veçanërisht nëse jeni rritur nga njerëz negativë dhe/ose jeni të rrethuar nga të shtypurit. Dhe nëse keni ndonjë traumë të pashëruar, do të luftoni me disrregullimin emocional, si në këtë rast, mund të ndiheni të paqëndrueshëm, të talleni me idenë e të menduarit pozitiv ose të keni vështirësi të besoni se ka ndonjë dritë në fund të tunelit për ju.
