A emocionoheni lehtë, keni ndjeshmëri ekstreme për të tjerët dhe jeni shpesh të prekur? Ndoshta ju mund të jeni një nga shumë njerëz shumë të ndjeshëm. Të quajtur HSP, ose Person me Ndjeshmëri të Lartë, ata janë njerëz që e jetojnë ekzistencën e tyre me intensitet dhe ndjeshmëri të madhe, por shpesh nuk kuptohen dhe për këtë arsye konsiderohen “të dobët”.
Cilët janë njerëz shumë të ndjeshëm
Njerëzit shumë të ndjeshëm shpesh ndihen pak të kuptuar nga të tjerët, pikërisht sepse ndjeshmëria e tyre e madhe ngatërrohet me një formë dobësie. Në realitet ata kanë një avantazh sepse janë në gjendje të kuptojnë veten dhe të tjerët në një mënyrë shumë më të thellë dhe më të sinqertë. Jo vetëm kaq: ndërgjegjja, intuita dhe ndjeshmëria janë sekreti që këta njerëz të ndihen më të sigurt dhe të jetojnë një ekzistencë të plotë dhe të lumtur.
Karakteristikat e njerëzve shumë të ndjeshëm
Ndër studiuesit e parë që identifikoi karakteristikat e njerëzve shumë të ndjeshëm, Elaine Aron theksoi katër kategori elementësh që identifikojnë këta individë.
Thellësia e përpunimit
Të gjithë njerëzit shumë të ndjeshëm kanë mendime të thella dhe intensive. Ata kanë nevojë për shumë më tepër kohë se të tjerët për të reflektuar dhe marrë vendime, për t’u përballur me ndryshimet dhe për t’u përballur me njëri-tjetrin. Ata gjithashtu kanë intuitë të shkëlqyer.
Stimulimi i tepruar
HSP-të i perceptojnë të gjitha emocionet dhe ndjesitë në një mënyrë të thellë, duke vënë re çdo detaj, madje edhe më të voglin. Kjo i bën ata të kenë intuitë të mira, por edhe të ndihen shpesh të stresuar nga ekspozimi i tepërt. Shumicën e kohës kapin elementë që i shpëtojnë shikimit të të tjerëve dhe që askush nuk do t’i vinte re, si pëlhura, çrregullime, drita të ndritshme ose tinguj. Pas ekspozimit ndaj këtyre stimujve dhe mbledhjes së informacionit, njerëzit shumë të ndjeshëm duhet të kalojnë kohë vetëm në një zonë të qetë dhe paqësore.
Empatia
Receptorët neuronalë të qenieve njerëzore janë të dobishëm për të kuptuar gjuhën joverbale, nga pozicionet e trupit tek shprehjet e fytyrës e deri te emocionet. Njerëzit shumë të ndjeshëm kanë një numër më të madh të këtyre neuroneve të veçanta, gjë që i bën ata të përjetojnë ndjeshmëri ndaj kafshëve dhe njerëzve me intensitet më të madh. Për këtë arsye ata priren të ndikohen më shumë nga ndryshimet në humorin e atyre që i rrethojnë. Në thelb ata e jetojnë shumë thellë çdo ngjarje.
Ndjeshmëria ndaj detajeve
Njerëzit shumë të ndjeshëm kanë aftësinë për të kapur edhe detajet më të vogla që mund të duken të parëndësishme për të tjerët. Ata kapin jo vetëm shenja verbale, por edhe joverbale, duke i dhënë rëndësi gjërave që për shumicën e njerëzve do të kalonin pa u vënë re.
Ndjeshmëria është një SUPERFUQI
Njerëzit shumë të ndjeshëm shpesh kritikohen dhe qeshin me të, kështu që ata përfundojnë duke u ndjerë të papërshtatshëm për shoqërinë moderne. Në realitet, ndjeshmëria e tyre e madhe është një lloj superfuqie që mund t’i ndihmojë ata të jetojnë më mirë, thjesht duhet ta kuptoni. Për shembull, ata që janë më të ndjeshëm kanë një perceptim më të madh për botën përreth tyre dhe janë në gjendje të kenë intuitë të larta. Nëse jeni një HSP do të ndiheni më të lidhur me njerëzit që ju rrethojnë, duke jetuar me intensitet gëzimet e vogla të ekzistencës dhe duke u kënaqur në maksimum.
