Një studim global bashkëpunues i udhëhequr nga shkencëtari kërkimor i Universitetit të Stanfordit, Nicholas Coles, ka dhënë më shumë prova për “hipotezën e reagimit të fytyrës”, e cila teorizon se një buzëqeshje me të vërtetë mund të përmirësojë disponimin tuaj, edhe kur nuk ndiheni aq të gëzuar.
Pjesa më e madhe e kërkimit të tij në Stanford përqendrohet në këtë hipotezë dhe “proceset sociale, njohëse dhe fiziologjike që qëndrojnë në themel të emocioneve”. Në një përpjekje për të provuar ose hedhur poshtë se buzëqeshjet mund të përmirësojnë gjendjen shpirtërore, Coles organizoi Bashkëpunimin “Shumë Buzëqeshje “, një analizë shumë laboratorike që rekrutoi pjesëmarrës nga e gjithë bota.
Ai dhe kolegët e tij studiues përzgjodhën 3,878 pjesëmarrës nga 19 vende dhe i ndanë në tre grupe studimi. Grupi i parë mbajti një stilolaps midis dhëmbëve pa lënë buzët e tyre ta preknin atë, duke nxitur muskujt e fytyrës që përdorim për të buzëqeshur.
Grupi i dytë pasqyroi shprehjet e fytyrës së aktorëve të buzëqeshur dhe grupit të tretë iu tha të lëviznin cepat e buzëve drejt veshëve dhe të ngrinin faqet për të imituar një buzëqeshje. Më pas, të gjitha grupet vlerësuan nivelin e tyre të lumturisë dhe rezultati ishte një nxitje e vogël, por domethënëse, në emocione pozitive pas një buzëqeshjeje me qëllim. Kjo punë sugjeron se lumturia mund të lidhet me ndryshime të thjeshta fiziologjike, tha Coles për The Guardian .
“Zgjatja e një buzëqeshjeje mund t’i bëjë njerëzit të ndihen të lumtur dhe vetulla e rrudhur mund t’i bëjë njerëzit të ndihen të zemëruar; Kështu, përvoja e ndërgjegjshme e emocioneve duhet të bazohet të paktën pjesërisht në ndjesitë trupore”, përfundoi ai.
