Edhe pasi i dhatë disa nga vitet tuaja më të mira dashurisë, përfunduat me një zemër të thyer. Ndonëse nuk ka zgjidhje të shpejtë për dhimbjen e zemrës, mund të dëshironi të mësoni se si të jeni beqarë pas përfundimit të një lidhjeje afatgjatë dhe të lejoni që shërimi të rifillojë. Kur keni qenë në një marrëdhënie të qëndrueshme dhe të përkushtuar për një kohë të konsiderueshme, të qenit beqar sërish kërkon disa rregullime serioze në jetë.
Si të jeni përsëri beqar, pas një lidhjeje afatgjate?
Ndarja mund të jetë shumë e vështirë për këdo, mund të duket e pamundur të shihni dritën në fund të tunelit. Por na besoni, ju mund të jeni beqarë dhe të lumtur pas përfundimit të një lidhjeje të gjatë. Le t’ju tregojmë se si :
1. Kaloni kohë me personat tuaj më të dashur
Një nga përvojat më shpërblyese të jetës sigurisht që është ndërtimi dhe mbajtja e një rrjeti mbështetës të lidhur ngushtë. Kjo mund të përfshijë shumë mirë familjen, miqtë, kolegët tuaj dhe çdo marrëdhënie tjetër jo-romantike. Të qenit në një marrëdhënie të përkushtuar, ju mori shumë kohë.
2. Zgjidhni pozitivitetin
Më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, apo jo? Nuk po themi se gjërat që po ndjeni pas përfundimit të lidhjes suaj janë negative. Ne thjesht po ju kërkojmë që të zgjidhni me kujdes pozitivitetin kur jeni të rrënuar nga dëshpërimi, dëshpërimi ose lodhja emocionale.
3. Merruni me aktivitete të ndryshme
Do t’ju ndihmojë shumë nëse mund të gjeni disa hobi dhe aktivitete interesante që do t’ju mbajnë të zënë. Cfarë të bën të lumtur? Bëni më shumë nga kjo. Edhe nëse luani videolojëra…
4. Mos ndiqni marrëdhënie të reja
Një nga gabimet që mund të rivendosë shërimin tuaj është një marrëdhënie rikuperuese. Ju mund të ndiheni se kërcimi në një marrëdhënie të re do të zgjidhë të gjitha problemet tuaja; nuk do të jeni më të vetmuar, mund të arrini edhe me ish-in tuaj që tashmë po takon dikë, ose mund të keni dikë me të cilin të flini natën.
