Shumica e britanikëve po luftojnë për të fjetur tani përderisa luftojnë me temperaturat e larta mes valës aktuale të të nxehtit.
Sipas raporteve të motit në Mbretërinë e Bashkuar, Britania është “e nxehtë sa Lugina e Vdekjes” me paralajmërimin e Met Office se mund të ketë rritjen e merkurit deri në 40 gradë Celsius e lart deri në fund të javës dhe më tej.
Kjo do të thotë se shumë njerëz po i hedhin jorganët e tyre.
Megjithatë, mund të ketë diçka pak më argëtuese që mund t’ju ndihmojë të bëni një gjumë të mirë gjatë vapës – SEKSI!
Eksperti i gjumit James Wilson thotë se nxehja dhe rëndimi në dhomën e gjumit në fakt mund të jetë përgjigja për një gjumë më të mirë të natës.
James – i njohur gjithashtu si The Sleep Geek tha për The Mirror: “Disa nga proceset biologjike rreth seksit mund të ndikojnë negativisht në gjumë, veçanërisht rritja e rrahjeve të zemrës dhe lirimi i adrenalinës, veçanërisht nëse është mjaft i fuqishëm. Por gjithashtu na ndihmon të ndihemi të lidhur emocionalisht, dhe një orgazmë çon në lirimin e hormoneve si prolaktina dhe oksitocina – hormoni i përqafimit. Kjo na bën të ndihemi të relaksuar dhe të qetë, gjendja perfekte për të fjetur mirë. Gjithashtu redukton nivelet e kortizolit, hormoni i zgjimit që rrit nivelet tona të stresit”.
James thotë gjithashtu se nëse jeni duke fjetur pranë dikujt, gjëja më e mirë që mund të bëni për të parandaluar mbinxehjen gjatë valës së të nxehtit është të keni një “çarçaf ose jorgan të veçantë” për të parandaluar që nxehtësia e trupit të tij të ngrohë hapësirën tuaj në shtrat, shkruan Daily Star.
