Kritikat e drejtuara herë pas here mund të jenë produktive, por një sulm i përditshëm ad hominem – ai që ju sulmon ju ose atë si person dhe e zhvendos fokusin nga problemi i vërtetë te personazhi – është kundërproduktiv dhe një goditje e ulët.
Çdo martesë e tretë përfundon me divorc, dhe sot 35 për qind më shumë martesa prishen se 20 vjet më parë. Edhe pse në bisedat e përditshme thuhet shpesh se shtatë vitet e para të martesës do të përcaktojnë rrjedhën e martesës, duket se kjo nuk është më e vërtetë.
Shumica e divorceve ndodhin 15 vjet pas ‘po-së’ fatale dhe ka shumë arsye pse çiftet divorcohen. Në të njëjtën kohë, grindjet për financat, pabesia dhe papajtueshmëria emocionale janë drejtuese.
Mirëpo, momenti kur njëra apo të dyja palët kuptojnë se nuk funksionon më ashtu, në shumicën e rasteve nuk vjen brenda natës, por “gatuhet” për një kohë të gjatë. Megjithatë, ka shenja të qarta që tregojnë një martesë “me këmbë të tundura”.
Ekspertët nga Instituti Gottman, të cilët hulumtojnë marrëdhëniet dhe ofrojnë mbështetje për çiftet, veçuan një shenjë të tillë. Është një model sjelljeje që, nëse përsëritet, çon në një rreth vicioz. Rezultati është më shpesh – divorci.
Ata e quajtën këtë model sjelljeje Katër Kalorësit e Shkatërruesit të Martesave. Të katër kalorësit bëjnë kritika, sulmojnë, mbrojnë dhe, më në fund, tërhiqen. Edhe pse ndoshta nuk keni dëgjuar më parë për këtë emër, shumë martesa të prishura kanë hasur në këtë model sjelljeje.
Kritikat e drejtuara herë pas here mund të jenë produktive, por një sulm i përditshëm ad hominem – ai që ju sulmon ju ose atë si person dhe e zhvendos fokusin nga problemi i vërtetë te personazhi – është kundërproduktiv dhe një goditje e ulët.
Çdo martesë e tretë përfundon me divorc, dhe sot 35 për qind më shumë martesa prishen se 20 vjet më parë. Edhe pse në bisedat e përditshme thuhet shpesh se shtatë vitet e para të martesës do të përcaktojnë rrjedhën e martesës, duket se kjo nuk është më e vërtetë.
Shumica e divorceve ndodhin 15 vjet pas ‘po-së’ fatale dhe ka shumë arsye pse çiftet divorcohen. Në të njëjtën kohë, grindjet për financat, pabesia dhe papajtueshmëria emocionale janë drejtuese.
Mirëpo, momenti kur njëra apo të dyja palët kuptojnë se nuk funksionon më ashtu, në shumicën e rasteve nuk vjen brenda natës, por “gatuhet” për një kohë të gjatë. Megjithatë, ka shenja të qarta që tregojnë një martesë “me këmbë të tundura”.
Ekspertët nga Instituti Gottman, të cilët hulumtojnë marrëdhëniet dhe ofrojnë mbështetje për çiftet, veçuan një shenjë të tillë. Është një model sjelljeje që, nëse përsëritet, çon në një rreth vicioz. Rezultati është më shpesh – divorci.
Ata e quajtën këtë model sjelljeje Katër Kalorësit e Shkatërruesit të Martesave. Të katër kalorësit bëjnë kritika, sulmojnë, mbrojnë dhe, më në fund, tërhiqen. Edhe pse ndoshta nuk keni dëgjuar më parë për këtë emër, shumë martesa të prishura kanë hasur në këtë model sjelljeje.
Kritika e tepruar ndaj partnerëve
Nuk është keq t’i vini në dukje partnerit se ka bërë një lëshim apo se ka gabuar, sepse kritika konstruktive motivon dhe inkurajon shumëkënd.
Megjithatë, kritikimi i partnerit tuaj pa një arsye të qartë reflekton në martesën tuaj dhe e çon atë në shkatërrim. Sidomos nëse një sjellje e tillë përsëritet.
Sulmi
Kritikat e herëpashershme të synuara mund të jenë produktive, por një sulm i përditshëm “ad hominem” – ai që ju sulmon ju ose atë si person dhe e zhvendos fokusin nga problemi i vërtetë te personazhi – është kundërproduktiv dhe një goditje e ulët.
Nëse përsëritet, është reflektim i mungesës së respektit bashkëshortor. Ai që sulmon e vendos veten në një pozicion superioriteti dhe ai që sulmohet ndihet i mjerë, i zhgënjyer dhe/ose i frustruar.
Mbrojtja
Mbrojtja shpesh ndodh si rezultat i vuajtjes afatgjatë të ‘terrorit’ verbal, pra sulmit. Le të themi se në ato situata, pala e sulmuar përpiqet të zbusë situatën dhe të sigurojë ‘qetësinë në shtëpi’.
Me këtë synim ai e vendos veten në pozicionin e një lojtari pasiv që do të pranojë gjithçka me çmimin e paqes
Tërheqje
Faza e fundit para se të kuptoni përfundimisht se martesa nuk funksionon është momenti kur pala e sulmuar dorëzohet para sulmuesit.
Tashmë jeni zhytur në një situatë ku e dini se secili ka nevojë për mënyrën e vet dhe çdo moment me partnerin është një makth.
Nuk është keq t’i vini në dukje partnerit se ka bërë një lëshim apo se ka gabuar, sepse kritika konstruktive motivon dhe inkurajon shumëkënd.
Megjithatë, kritikimi i partnerit tuaj pa një arsye të qartë reflekton në martesën tuaj dhe e çon atë në shkatërrim. Sidomos nëse një sjellje e tillë përsëritet.
Sulmi
Kritikat e herëpashershme të synuara mund të jenë produktive, por një sulm i përditshëm “ad hominem” – ai që ju sulmon ju ose atë si person dhe e zhvendos fokusin nga problemi i vërtetë te personazhi – është kundërproduktiv dhe një goditje e ulët.
Nëse përsëritet, është reflektim i mungesës së respektit bashkëshortor. Ai që sulmon e vendos veten në një pozicion superioriteti dhe ai që sulmohet ndihet i mjerë, i zhgënjyer dhe/ose i frustruar.
Mbrojtja
Mbrojtja shpesh ndodh si rezultat i vuajtjes afatgjatë të ‘terrorit’ verbal, pra sulmit. Le të themi se në ato situata, pala e sulmuar përpiqet të zbusë situatën dhe të sigurojë ‘qetësinë në shtëpi’.
Me këtë synim ai e vendos veten në pozicionin e një lojtari pasiv që do të pranojë gjithçka me çmimin e paqes
Tërheqje
Faza e fundit para se të kuptoni përfundimisht se martesa nuk funksionon është momenti kur pala e sulmuar dorëzohet para sulmuesit.
Tashmë jeni zhytur në një situatë ku e dini se secili ka nevojë për mënyrën e vet dhe çdo moment me partnerin është një makth.
