Mungesa e gjumit është treguar se dëmton funksionin e sistemit imunitar. Shqetësimet e shëndetit mendor, të tilla si depresioni , janë të lidhura fort me cilësinë e dobët të gjumit dhe çrregullimet e gjumit. Një studim me 2672 pjesëmarrës zbuloi se ata me ankth dhe depresion kishin më shumë gjasa
Më tepërMeghan Markle ka zbuluar së fundmi mesazhin e parë që i ka dërguar Princ Harryt në Instagram. Harry deklaroi në librin e tij të kujtimeve se është njohur me Meghan fillimisht në
Hidhi një sy këtyre tri imazheve dhe zgjidh atë që të tërheq më shumë. Dëgjoni zërin tuaj të brendshëm, besoni intuitën tuaj dhe zgjidhni një imazh pasi ai do ju jap këshillën
Avokati i Dani Alves – Cristobal Martell, thotë se futbollisti brazilian fillimisht ka bërë një deklaratë të rreme në përpjekje për të fshehur pabesinë ndaj gruas së tij Joana Sanz. Modelja dhe
Të gjithë e njohin të paktën një çift Instagrami, selfiet dhe postimet e të cilit tingëllojnë një romancë dashurie nga ndonjë film hollivudian. Por e dini çfarë? Ata, në fakt, mund ta
Këngëtarja e njohur Beatrix Ramosaj u përfshi në një histori të komplikuar dashurie me aktorin Donald Veshaj. Dyshja u bën pjesë e edicionit të parë të Big Brother VIP Albania dhe aty
Ish- ylli i Made in Chelsea, Millie Mackintosh, ka shfaqur trupin e saj të tonifikuar me bikini të zeza me bel të lartë. Bukuroshja ka pozuar për një fotografi në rrjetin social
Që kur u bë anëtare e familjes mbretërore spanjolle, Mbretëresha Letizia ka fituar fansa në mbarë botën. Ajo u bë e famshme në vitin 2004 kur u martua me Princin Felipe, djalin
T’i flasësh ëmbëlsisht vetes është një teknik e cila na ndihmon të ndërtojmë një komunikim me veten, duke ulur nivelet e stresit dhe konfliktet tona të brendshme. T’i drejtohesh vetes me inkurajim,
Jo të gjitha shenjat arrijnë gjithmonë të jenë të shoqërueshme dhe të pëlqyera nga të gjithë. Ka njerëz që thjesht nuk mund të lidhen me të tjerët. Dashi Është një shenjë që
Dy banorët e Big Brother VIP Kosova, Andi Artani dhe Atdhe Xharavina nuk flasin me njëri-tjetri. Raporti i tyre i ftohtë është kthyer së fundmi në temën e diskutimit si brenda ashtu