Atmosfera e festave me palestrën thjesht nuk pajtohen në asnjë pikë! Zakonet e ngrënies në këtë periudhë të vitit i nënshtrohen tundimeve të vazhdueshme dhe janë një nxitje më shumë për të mos bërë aktivitet fizik.
Pothuajse 7 nga 10 italianë (71%), në të vërtetë heqin dorë nga palestra në dhjetor dhe pranojnë se janë të gatshëm të rikthehen vrullshëm në janar! Ky është një studim i shoqatës NutriMente i promovuar nga GetFIT dhe ndër arsyetimet më të njohura për të mos shkuar në palestër janë edhe disa që dominojnë ndër të tjera.
Këtu janë 10 më të zakonshmet:
1- Nuk kam kohë të mjaftueshme – 73%
2- Jam shumë e lodhur – 69%
3- Palestra kushton shumë – 65%
4- Palestra më mërzit – 60%
5- Nuk dua ta lë macen/qenin tim vetëm në shtëpi – 59%
6- Është shumë e ftohtë/ngrohtë për të lënë shtëpinë dhe për të shkuar në palestër – 50%
7- Jam shumë e uritur për të shkuar në palestër menjëherë pas punës – 45%
8- Nuk dua të kem peshën e çantës gjatë gjithë ditës – 43%
9- Unë kryej aktivitete të tjera fizike – 39%
10- Ndihem e pasigurtë për t’u stërvitur në palestër- 36%
