Motivimi nuk është diçka që “të vjen” rastësisht, por është një shprehi që ndërtohet ditë pas dite

Kur ndihemi të pashpresë ose pa energji, shpesh harrojmë disa parime bazë që na ndihmojnë të ecim përpara. Ja disa “mësime” të fuqishme që mund të të ndihmojnë të ndryshosh perspektivën:

1.Rregulli i 5 sekondave – Nëse ke një ide ose një punë për të bërë, numëro mbrapsht: 5-4-3-2-1 dhe lëviz! Ky numërim ndërpret ciklin e hezitimit në trurin tënd dhe të detyron të veprosh përpara se frika ose lëngata të të bllokojë.

2.Fokusohu te procesi, jo te rezultati – Nëse sheh vetëm majën e malit, rruga do të të duket e pamundur. Por nëse sheh vetëm hapin e radhës, do të arrish në majë pa e kuptuar. Këshillë: Mos thuaj “Dua të humbas 10 kg”, por thuaj “Sot do të eci 20 minuta”.

3.”Pse-ja” jote është karburanti yt – Kur gjërat vështirësohen, disiplina mund të lëkundet. Ajo që të mban në këmbë është arsyeja pse e nise. Pse po punon aq fort? Për kë po e bën këtë? Si do të ndihesh kur t’ia dalësh?

4.Dështimi është thjesht informacion

Njerëzit e suksesshëm nuk janë ata që nuk dështojnë kurrë, por ata që nuk dorëzohen kurrë. Çdo gabim është një leksion që të tregon se çfarë nuk funksionon, duke të afruar më shumë me atë që funksionon.

5.Rrethoje veten me energji pozitive – Ti je mesatarja e pesë njerëzve me të cilët kalon më shumë kohë. Nëse rrethohesh me njerëz që ankohen, do të ankohesh edhe ti. Nëse rrethohesh me njerëz që aspirojnë më shumë, do të motivohesh të rritesh.

Një mendim i fundit: Motivimi është si dushi, efekti i tij nuk zgjat përgjithmonë, prandaj rekomandohet të merret çdo ditë.