Qeveria britanike me këshilla për gjumë

Ministrat britanikë po planifikojnë të japin udhëzime se sa duhet të flenë njerëzit çdo natë. Rekomandimet priten të jenë pjesë e një sërë propozimesh që kanë për qëllim përmirësimin e shëndetit publik

Ushtrimet të bëjnë më të lumtur sesa paratë

Gjithmonë kemi njohur që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike. Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të 1.2 milion amerikanëve. Në studimin, i cili