Në Kosovë po mban moti i nxehtë dhe me temperatura të larta të cilat nesër, më 25 korrik, pritet të shënojnë 39 gradë Celcius.
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike dhe Ministria e Shëndetësisë kanë dhënë rekomandime për të ruajtur shëndetin në këto temperatura të larta dhe kanë bërë thirrje nga qytetarët që t’i respektojnë ato.
Ndër rekomandimet është qëndrimi larg të nxehtit, konsumimi i ujit – të paktën dy deri në tri litra në ditë, veshja me rroba të lehta dhe përdorimi i kremit mbrojtës ndaj diellit.
Rekomandohet, gjithashtu, shmangia e ekspozimit direkt në diell, nga ora 10:00 deri në 17:00, si dhe limitimi i sasisë së kafeinës dhe alkoolit.
Nëse keni shenja si marramendje, djersitje, të vjella dhe konfuzion, kërkoni ndihmë mjekësore, rekomandojnë autoritetet shëndetësore.
Burimi: botasot.info
