Në marrëdhënie, shpesh hasim situata kur dy persona fillojnë të heqin dorë nga njëri-tjetri dhe përfundimisht të ndahen. Shpesh, këto situata përfundojnë me njerëzit që kthehen për të kërkuar një mundësi tjetër për t’i rregulluar gjërat. Këto situata mund të bëhen shumë të ndërlikuara për personin tjetër pasi ai nuk di të marrë vendimin e duhur, në mënyrë që të mos kalojë traumën që ka kaluar më parë.
Duke iu drejtuar kësaj, psikologja Emily H Sanders tha se zgjedhja për t’i dhënë dikujt një shans tjetër është e vështirë
“Ndonjëherë ne kthehemi te një partner sepse kemi nevojë për më shumë informacion rreth marrëdhënies (si na bën të ndihemi, a kanë bërë ndryshime, etj.), por ndonjëherë ne i kthehemi marrëdhënieve të vjetra sepse vazhdojmë të rishfaqim dinamikat e vjetra të njohura në të cilat kemi ngecur lidhje”, tha psikologja.
Rivizitoni të kaluarën: Përvoja me të cilën jeni përballur në të kaluarën me të njëjtën marrëdhënie mund të kthehet përsëri. Nëse jeni gati ta përballoni, vetëm atëherë duhet të vazhdoni.
Plani: Ju duhet të keni gjithmonë një plan për t’iu qasur marrëdhënies ndryshe, pasi plani i mëparshëm nuk funksionoi.
Pritshmëritë: Nevojat, dëshirat dhe pritshmëritë që keni nga personi tjetër dhe marrëdhënia duhet të komunikohen dhe të kuptohen qartë.
Ndryshimi: Mundësia për të njëjtin person në marrëdhënie duhet t’i jepet vetëm kur ata kanë demonstruar një ndryshim pozitiv në vetvete.
Ndryshimet e ruajtura: Duhet t’i jepni kohë të mjaftueshme personit për të ruajtur ndryshimin që ai ka përfshirë në vetvete.
Ndikimi: Personi tjetër duhet të kuptojë ndikimin që ka te ju dhe kështu të marrë përgjegjësinë për të.
Dashuria: Dashuria mund të jetë një gjë e ndërlikuar për të ndryshuar rrjedhën e marrëdhënies. Duhet të kuptoni nëse i doni apo jeni thjesht të dashuruar me idenë e tyre
