Inteligjenca e shëndetshme emocionale mund t’ju sjellë gëzim dhe përmbushje më të madhe në jetën tuaj, dhe me siguri ka fuqinë për të rritur cilësinë e marrëdhënieve tuaja.
Inteligjenca e fortë emocionale është kritike për të gjitha marrëdhëniet e shëndetshme ndërpersonale dhe ndërpersonale. Në të vërtetë, me kaq shumë ndryshime dhe kaos në botë, inteligjenca emocionale është cilësia kryesore për të cilën kemi nevojë të gjithëve.
Hapi 1: Shikoni brenda vetes tuaj për të kuptuar se çfarë dëshironi dhe meritoni
Ky hap i parë, i cili tenton të përmirësojë komponentët EQ të vetënjohjes, vetëkontrollit dhe motivimit të vetë-rritjes, fokusohet në vetë-reflektim.
Hapi 2: Shikoni jashtë vetes për të vlerësuar të mirat dhe të këqijat
Ky hap i dytë nxit fushat e rëndësishme të EQ të aftësive sociale, ndjeshmërisë, vetëkontrollit dhe vetë-rritjes së përgjithshme.
Hapi 3: Merrni një vendim të shëndetshëm, thellësisht të vetëdijshëm
Të mësosh se si të marrësh vendimin ideal mund të jetë sfidues. Ky hap i fundit përdor dhe përmirëson të pesë komponentët e EQ për t’ju ndihmuar të bëni zgjedhje që janë vërtet të duhura për ju dhe ata në botën tuaj, gjë që është ajo që ka të bëjë me inteligjencën emocionale.
